Ladies Night – Einführungstermin

Du möchtest lernen, wie du dich in bedrohlichen Situationen selbst verteidigen kannst? Die Ladies Night bietet ein ganzheitliches Selbstverteidigungskonzept, das speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse von Frauen und Mädchen zugeschnitten ist. Unsere erfahrenen Selbstverteidigungslehrerinnen zeigen dir, wie du aktiv, stark und selbstbewusst für deine Sicherheit eintreten kannst.

In 10 Terminen lernst Du alles über Deine schlummernden Stärken, wie Du Gefahren abwehrst und stärkere Gegner überwinden kannst.

• Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Techniken in simulierten Szenarien
• Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle.
• Instruktoren: intensiv ausgebildete, qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung
• Nachweis: Für die erfolgreiche Teilnahme an allen 10 Terminen erhält man ein repräsentatives Zertifikat