Basis Seminar

Dieses Basis Seminar vermittelt Euch effektive Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung, die Jeder anwenden kann.

Auszug aus den Inhalten:

• Vermeiden, Entkommen, Verteidigen
• Verteidigung gegen typische Angriffe gegen sich selbst und andere
• Verteidigung im Stehen, Sitzen und Liegen
• Verteidigung gegen mehrere Angreifer
• Ausführung von Schlag- und Tritttechniken und effektive Ziele
• Verhältnismäßigkeit und Rechtslage (StGB §32ff.)

Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Basistechniken in simulierten Szenarien Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle. Für Mitglieder als Wiederholer kostenlos.