FAQ

• Zielgruppen

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  • Erwachsene Wir bieten realistische Selbstverteidigung für Jeden ab 16 Jahre an. Alter, Geschlecht, Gewicht, Einschränkungen, Fitnesslevel sind kein Hinderungsgrund. Wir stärken jeden!
    siehe Preisliste.
  • Kinder und Jugendliche Altersgerechtes Training durch qualifizierte Trainer stärkt Selbstbehauptung, Fokussierung und Konzentration.
    siehe Preisliste.
  • Einzeltraining Im Personal Training legen wir gemeinsam die Ziele fest und arbeiten mit Erfolgskontrolle gezielt auf die Verwirklichung hin. Die Spanne reicht von der Vorbereitung auf den Rucksackurlaub über die Verbesserung der Schlagtechnik und spezifischem Waffentraining bis hin zur Fighting Fitness.
    Der Stundensatz beträgt €69,-.
  • Kleingruppentraining Im Kleingruppentraining werden, wie im Einzeltraining, spezifische Ziele festgelegt und gemeinsam erarbeitet. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 4 Personen beschränkt.
    Der Stundensatz beträgt €49,- pp.
  • Für Behörden, Einrichtungen, Vereine und Firmen bieten wir auf spezifische Bedürfnisse zugeschnittene Seminare, die auch als Fortbildung ausweisbar sind. So haben wir bereits zahlreiche zufriedene Kunden aus den Bereichen Transportwesen, Pflegepersonal, Jobcenter, Ordnungsämter und Sozialeinrichtungen.
    Wir machen gerne ein individuelles Angebot.

  Anfragen bitte an frederic@kmsw.de

• Trainingsablauf

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  „Slow is smooth and smooth is fast“
  Das Training folgt einer festgelegten Methodik, die alle zertifizierten Instruktoren im Rahmen ihrer Grundausbildung vermittelt bekommen. Das hat den Vorteil, dass das Training immer einem verlässlichen, umfänglichen Ablauf unter Berücksichtigung von allgemein gültigen Gesetzesmäßigkeiten des Sportrainings (Verletzungsprävention, Trainingsimpuls, etc) folgt.
  Die Trainingseinheit wird vom Instruktor jedesmal in Einklang mit der Methodik und vorhergehenden Trainingseinheiten vorbereitet. Beobachtet doch mal, wie die einzelnen Trainingsabschnitte aufeinander aufbauen, bzw. sich Elemente wiederholen.
  Eure Trainingszeit ist wertvoll und wir respektieren das. Deshalb empfiehlt es sich, immer 5 Minuten vorher da zu sein. Wir legen pünktlich los. Falls wir mal überziehen, liegt das daran, dass wir eine Übung oder Einheit abschließen wollen. Solltest Du auf die Minute pünktlich gehen müssen, gib einfach kurz Bescheid.
  Es ist eine gute Idee - vor allem bei sportlicher Betätigung mit Kontakt - den Anweisungen der Instruktoren zu folgen. Auch wenn die Sinnhaftigkeit nicht immer aus Zeitgründen erläutert wird, könnt Ihr Euch darauf verlassen, dass unsere Anweisungen stets dem Trainingserfolg oder der Sicherheit dienen.

• Training für Kinder und Jugendliche

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  Krav Maga für Kinder ist nicht dasselbe wie Krav Maga für Erwachsene. Kinder und Jugendliche haben andere Probleme als Erwachsene, die oft mit Themen wie Mobbing, der Entwicklung von motorischen Fähigkeiten, Selbstvertrauen und dem Mut, etwas zu sagen, zu tun haben. Da die Gewalt zunimmt und Mobbing immer häufiger vorkommt, haben sowohl das Bildungssystem als auch die Eltern Schwierigkeiten, mit der gegen Kinder gerichteten Gewalt umzugehen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass junge Menschen Fähigkeiten, Fertigkeiten, Techniken und Taktiken erwerben, um mit unerwarteten Konfrontationen fertig zu werden.
  Das Programm deckt alle Aspekte des Selbstverteidigungstrainings für Kinder und Jugendliche ab, von den körperlichen und technischen Aspekten bis hin zum pädagogischen Aspekt. Am wichtigsten ist, dass Krav Maga das Selbstvertrauen und die Selbstachtung Ihres Kindes stärkt.
  Das Krav Junior Training umfasst Aufwärmübungen, Lernspiele und strukturiertes Training von Schlag- und Verteidigungstechniken. Wenn Ihr Kind mehr und mehr Trainingseinheiten besucht, wird sein Bewusstsein für Selbstverteidigung allmählich wachsen. Unser Ziel ist es, das Bewusstsein, das Vertrauen und die Disziplin der Kinder durch einen strukturierten Lehrplan in einer unterhaltsamen Umgebung zu fördern.
  

  In Bezug auf die Selbstverteidigung umfasst unser Programm:

  • Anti-Mobbing
  • Gefahr durch Fremde
  • Achtsamkeit und Vermeiden
  • Fähigkeiten zur Konfliktlösung
  • Die Fähigkeit, auf sich selbst aufzupassen

  Zusätzlich zu den oben genannten Themen konzentrieren wir uns auf die Verbesserung von Lebenskompetenzen wie z. B:

  • Aufbau von Selbstvertrauen
  • Fähigkeit zum Zuhören
  • Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung und Zusammenarbeit
  • Selbstdisziplin und Respekt
  • Allgemeine Fitness und Koordination

  Dies sind unschätzbare Fähigkeiten, von denen die Kinder ihr ganzes Leben lang profitieren werden.
  Um sich für die einzelnen Stufen zu qualifizieren, müssen die Schüler eine Mindestanzahl von Trainingsstunden absolvieren und die Techniken beherrschen. Wir ermutigen Kinder und Jugendliche sehr, die Prüfungen abzulegen. Es ist sehr wichtig, sich in jungen Jahren Ziele zu setzen, und jeder erreichte Rang stärkt ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen. Wir bei KMG wissen, dass es für die Charakterbildung und die persönliche Entwicklung sehr wichtig ist, auf ein Ziel hinzuarbeiten und ein echtes Gefühl der Erfüllung zu haben, das sich auch im späteren Leben fortsetzen wird.
  Krav Maga ist so konzipiert, dass es leicht zu erlernen und sofort anzuwenden ist, besonders für Kinder. Der Unterricht ist direkt und die Techniken und die Theorie werden im Zusammenhang vermittelt. Kinder neigen dazu, länger zu behalten, wenn sie schon in jungen Jahren regelmäßig üben.
  Unser Ziel ist es, unsere Schüler zu den Besten zu machen, die sie sein können, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Trainings.

• Probetraining

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  RESPEKT, VERTRAUEN und SICHERHEIT werden bei uns gross geschrieben. Jeder, egal wie gut er ist, hatte einmal sein erstes Training und weiß deshalb, wie sich das erste Mal anfühlt. Deshalb nehmen wir auch auf Dich, Deine Vorkenntnisse und Fitness absolut Rücksicht.
  Wenn am Anfang nicht alles so funktioniert wie Du es von Dir selbst erwartest, oder die Kondition nicht da ist von Du sie gerne hättest, sei nicht kritisch zu Dir selbst. Wenn Du dran bleibst, wirst Du sehr rasch Fortschritte machen. Die Kondition und taktisches Verhalten wie zum Beispiel Umsicht und Rückzug holst Du Dir typischwerweise innerhalb von 4-6 Wochen, die technischen Grundlagen in 3-6 Monaten.
  „Fight as long as you can and never give up“

• Ausrüstung    KMSW Shop

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  KMSW Shop

  In unserem Online-Shop findest Du alles, was Du brauchst; zu fairen Preisen in guter, praxiserprobter Qualität! Wir beraten dich gerne bei Fragen zur Ausrüstung. Für den Start schau in die Rubrik "Grundausstattung"

  Erwachsene

  Minimale Ausrüstung:

  • Tiefschutz Frauen / Männer
  • Mundschutz
  • offene Handschuhe für Techniktraining und Sparring

  Empfohlene Ausrüstung:

  • Schienbeinschoner
  • Boxhandschuhe für Sparring (14oz oder mehr)
  • Kopfschutz mit Visier
  • Hose
  • T-Shirt

  Jugendliche (10-15 Jahre)

  Minimale Ausrüstung:

  • Tiefschutz Mädchen / Jungen
  • Mundschutz

  Empfohlene Ausrüstung:

  • Boxhandschuhe
  • Unterarmschutz
  • Hose
  • T-Shirt

  Kinder (7-9 Jahre)

  Minimale Ausrüstung:

  • Nicht erforderlich

  Empfohlene Ausrüstung:

  • Tiefschutz Mädchen / Jungen
  • Mundschutz
  • kurze Hose
  • T-Shirt

  Kinder (5-6 Jahre)

  Minimale Ausrüstung:

  • Nicht erforderlich

  Empfohlene Ausrüstung:

  • kurze Hose
  • T-Shirt

• Privat- & Kleingruppentraining

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  Auf Anfrage.
  Privatstunden finden entweder im professionellen Trainingsstudio oder einem gemeinsam festgelegten Ort statt. Hierbei können die Themen gerne nach Wunsch und Zielsetzung des Schülers festgelegt werden.
  Kleingruppentraining (2-4 Personen) kann auch als Pärchen mit dem Thema Schutz des Partners bzw. "Abstimmung & Zusammenarbeit in kritischen Situationen" durchgeführt werden.

• Firmentraining

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  Auf Anfrage.
  Die Themen werden gemeinsam nach Wunsch und Zielsetzung des Unternehmens festgelegt.
  Typische Zielgruppen: Pflegepersonal, Sozialarbeiter & Betreuer, Sicherheitsdienste und Wachpersonal, Bus- und Taxifahrer, Polizei und Justiz, ...
  Eine Auswahl an Themen: Transport, Personenschutz, Einlasskontrolle, Objektsicherung, Selbstschutz, ...



• Preisliste

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  Das Kleingedruckte:

  • Aufnahmegebühr: Null, Nada, Niente.
  • Ermäßigung: Für Schüler (ab 16), Studenten, Behinderte, Arbeitsuchende und Familien bieten wir eine Ermäßigung i.H.v. 10% auf den regulären Monatsbeitrag an.
  • Mitgliedskarte: 10,-
  • Privatstunden: Preis pro Person und Zeitstunde. Kleingruppen max. 4 Personen.
  • Kündigungsfrist: 1 Monat für alle Verträge. Ausnahme: 2 Wochen für 1-Monatsvertrag.
  • Polizeiliches Führungszeugnis: für Erwachsenen bei regelmässigem Training erforderlich.
  • Basisseminar: Die Teilnahme am Seminar "Selbstverteidigung kompakt" wird ausdrücklich empfohlen.
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• Dokumente & Formulare

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  Datenschutz für Teilnahme am Training und Verträge

  Teilnahmeerklärung

  Participation declaration

Standorte kompakt

• Kaiserslautern

  • Dienstag, 19:30 Erwachsene Gymnastikhalle Hohenecken
  • Mittwoch, 17:00 Kinder Gymnastikhalle Hohenecken
  • Mittwoch, 18:15 Jugendliche Gymnastikhalle Hohenecken
  • Donnerstag, 20:00 Erwachsene Theodor-Heuss-Grundschule
  • Samstag, 10:00 Fit2Fight (ab 16), abwechselnd im massa fitness / vor Gymnastikhalle Hohenecken

• Kirchheimbolanden

  • Montag, 19:30 Erwachsene massa fitness
  • Mittwoch, 17:00 Kinder massa fitness
  • Mittwoch, 18:15 Jugendliche massa fitness
  • Mittwoch, 19:30 Erwachsene massa fitness
  • Samstag, 10:00 Fit2Fight (ab 16), abwechselnd im massa fitness / vor Gymnastikhalle Hohenecken

• Gundersheim

  • Montag, 17:00 Kinder Turnhalle Gundersheim
  • Donnerstag, 18:00 Erwachsene Turnhalle Gundersheim