Dieses Basis Seminar vermittelt Euch effektive Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung, die Jeder anwenden kann. 

Auszug aus den Inhalten:
            - Vermeiden, Entkommen, Verteidigen
            - Verteidigung gegen typische Angriffe gegen sich selbst und andere
            - Verteidigung im Stehen, Sitzen und Liegen
            - Verteidigung gegen mehrere Angreifer
            - Ausführung von Schlag- und Tritttechniken und effektive Ziele
            - Verhältnismäßigkeit und Rechtslage (StGB §32ff.)
Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Basistechniken in simulierten Szenarien
Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle. Für Mitglieder als Wiederholer kostenlos. 

Für wen?

Für Jeden

Wann:

11.11.2023

Uhrzeit:

10:00-15:00

Wo:

Massa Fitness Kibo
Woogmorgen 3
67292 Kirchheimbolanden

Kosten: