Im Seminar lernst Du praxiserprobte Verteidigungstechniken gegen typische Messerattacken und Bedrohungen. Da wir die Techniken von Grund auf aufbauen, sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Mit wachsender Sicherheit in der Ausführung der Techniken werden wir den Schwierigkeitsgrad nach und nach steigern, bis Du auch unter Stress in der Lage bist, in realistischen Szenarien sinnvoll und richtig zu reagieren.

Für den Eigenschutz stellen wir Trainingsbrillen, Tiefschutz wird empfohlen und Helm kann gerne mitgebracht werden.

Das Seminar ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da durch die die angepasste Steigerung der Intensität sich jeder individuell in der sicheren Anwendung der Grundtechniken verbessern kann. Außerdem werden wir einige Dinge trainieren, die im regulären Training aufgrund der beschränkten Zeit nicht unbedingt sinnvoll umsetzbar sind. 

Inhalt des Seminars