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Basis Seminar



Dieses Basis Seminar vermittelt Euch effektive Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung, die Jeder anwenden kann. 

Dauer: 5 Stunden 

Inhalt: Umgang mit Konfrontationen. Geeignete Techniken, Taktiken, physischen Stress und mentale Bewältigung

Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Basistechniken in simulierten Szenarien

Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle. Für Mitglieder als Wiederholer kostenlos.

Instruktoren: intensiv ausgebildete, qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung 

Nachweis: Für die erfolgreiche Teilnahme erhält man ein repräsentatives Zertifikat


Auszug aus den Inhalten:

- Vermeiden, Entkommen, Verteidigen

- Verteidigung gegen typische Angriffe gegen sich selbst und andere

- Verteidigung im Stehen, Sitzen und Liegen

- Verteidigung gegen mehrere Angreifer

- Ausführung von Schlag- und Tritttechniken und effektive Ziele

Verhältnismäßigkeit und Rechtslage (StGB §32ff.)


Ausrüstung:

- Sportkleidung

- Turn- oder Mattenschuhe

- Handtuch


Voraussetzung für die Teilnahme:

- sportgesund

- keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis

- Mindestalter 16


Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Anmeldung verpflichtet zur Entrichtung des Teilnahmebeitrags.

Für wen?

Für Jeden

Wann:

06.11.2021

Uhrzeit:

10:00-15:00

Wo:

Massa Fitness Kibo
Woogmorgen 3
67292 Kirchheimbolanden

Kosten:



Keine Anmeldung mehr möglich!