Verteidigung in Bodenlage

Der Kampf auf dem Boden ist tückisch und hat seine eigenen Herausforderungen. In diesem Seminar zeigen wir Wege auf, wie man sich in der der Bodenlage verteidigen und  Angreifer stoppen kann. Realistische Szenarien und im Kampfsport verbotene Techniken stehen im Vordergrund.

• Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Techniken in simulierten Szenarien
• Zielgruppe: Ab 14. Fitness und Vorerfahrung spielen keine Rolle
• Instruktoren: intensiv ausgebildete, qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung.
• Nachweis: Für die erfolgreiche Teilnahme erhält man ein repräsentatives Zertifikat
• Für Seminar-Flatrate-Abonnenten kostenfrei