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Boden 2: Ground and Pound

Ground & Pound beschreibt im Mixed Martial Arts die Strategie, den Gegner zu Boden zu bringen und aus einer dominanten Position durch Schläge, Hebel und Würgegriffe zu besiegen.

Wir werden in diesem Seminar beide Seiten, also “Verteidiger unten” und ” Angreifer oben”, angehen.

Der Besuch des Seminar Boden 1 wird empfohlen.

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