Boden 1: Verteidigung in Bodenlage

Der Kampf auf dem Boden ist tückisch und hat seine eigenen Herausforderungen. In diesem Seminar zeigen wir Wege auf, wie man sich in der der Bodenlage verteidigen und entkommen kann. Realistische Szenarien stehen im Vordergrund.

Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle